Sophie a commencé le piano à l'âge de 6 ans et le violon à 8 ans. Elle a fait partie de l'Orchestre symphonique des jeunes de Sherbrooke, de l'Orchestre symphonique de Sherbrooke et de l'Orchestre de chambre de l'Estrie. Elle a étudié en musique au Cégep de Sherbrooke puis a obtenu un baccalauréat de l'UQAM en interprétation du violon. Elle a ensuite obtenu une licence en enseignement de la rythmique Jaques-Dalcroze à Genève où elle a poursuivi ses études de piano. Elle a enseigné la rythmique Jaques-Dalcroze aux Petits Chanteurs du Mont-Royal de septembre 2008 à juin 2019. Elle est professeure de violon, de piano et de solfège à l'École préparatoire de l'UQAM depuis janvier 2000 ainsi qu'à l'école de musique de la ville de Brossard. Elle enseigne la rythmique Jaques-Dalcroze à l’Institut Suzuki de Montréal depuis 2006. Elle a été la pianiste de Vivement Poésie (événement mensuel de poésie) de février 2013 à 2017 et accompagne plusieurs auteurs-compositeurs-interprètes au violon et au piano

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